O que fazer durante a Quarentena e Desafio Quarentena!

Em tempos de quarentena por causa do coronavírus é difícil manter ou estabelecer uma rotina semelhante a que tínhamos antes já que precisamos manter o distanciamento social. Muitos de nós, como eu, estamos trabalhando em Home Office dividindo a casa com toda família, cachorros, papagaios e vizinhos em obras. É difícil manter os estudos e principalmente controlar a ansiedade e com tudo isso acabamos ficando perdidos sem saber o que fazer ao longo dos dias. Vem então a velha necessidade de manter nossa saúde mental.

Manter a saúde mental nesses tempos é tão importante quanto manter as medidas sanitárias indicadas pela OMS – Organização Mundial de Saúde (minha opinião).  Nesse misto de medo e ansiedade é preciso encontrar um equilíbrio entre nos mantermos informados e praticar atividades prazerosas. Se antes reclamávamos da falta de tempo hoje com organização podemos desenvolver atividades que podem nos trazer mais prazer e assim contribuir com nosso bem estar equilibrando nossa mente que já estava sobrecarregada com excesso de informação antes do coronavírus.

Por isso neste post quero deixar algumas dicas do que fazer durante a quarentena, dicas essas que venho deixando lá nos storys no meu instagram @momentodeestudar. E quero aproveitar esse post tanto para deixar dicas e trocar informações com vocês quanto para propor um desafio, o Desafio Quarentena.

Sobre o Desafio Quarentena eu pessoalmente não tinha tempo hábil para desenvolver (da forma como gostaria) algumas atividades que estavam enroladas na minha rotina como estudar inglês. No início do ano eu já tinha me matriculado em um curso online mas estava bem enrolada para acompanhar as aulas. Agora com o trabalho em Home Office e a quarentena tenho a oportunidade de aperfeiçoar meus estudos.

Gostaria de lembrar vocês o velho ditado que toda situação tem dois lados, nem tudo precisa ter somente um lado ruim ou negativo. Existem situações que podem ser boas sob algum ponto de vista e quero propor que usemos a quarentena como uma oportunidade para nos aperfeiçoarmos em algo que já era um desejo nosso.

Tenho certeza que você tinha uma “vontadezinha” ai no seu coração de fazer alguma coisa, desenvolver algum projeto ou apenas de ter mais tempo para o que você já estava fazendo. E a hora chegou!

Ontem foi o DIA 02 desse desafio pra mim e quero propor que você me acompanhe nessa jornada. Todos os dias vou postar nos storys do meu instagram @momentodeestudar que estarei desenvolvendo algo em prol da atividade que escolhi para essa quarentena, que foi estudar inglês. Escolha seu projeto e se dedique a ele por alguns minutos ou horas. Se quiser me marque lá no Instagram, vou adorar ter companhia nessa quarentena.

Quando esse período acabar quero lembrar dessa época como um período de oportunidade e que foi favorável para nosso crescimento pessoal. E quero que você também pense assim. Vamos pensar juntos de forma positiva e manter nossa mente ativa e tomar todas as medidas sanitárias ok?!

Se você chegou até esse blog quer dizer que você estuda ou também acredita que a educação pode mudar nossas vidas. Mas convenhamos que durante a quarentena ninguém consegue se manter estudando 100% do tempo livre não é mesmo? Por isso quero deixar algumas dicas… Se tiver alguma dica deixe nos comentários que vou atualizando o post no decorrer dos próximos dias. Vamos trocar dicas!

Primeiramente se você estuda Contabilidade para o Exame de Suficiência ou Concursos ou está na Graduação e tem a disciplina de Contabilidade eu te convido se inscrever no nosso canal do Youtube e Instagram, a participar do nosso Grupo no Facebook, curtir nossa Página no Facebook, participar do nosso Whatsaap e Telegram estou em toda parte e você também pode me chamar inbox. Nosso Preparatório para o Exame de Suficiência continua com aulas e atividades e em função do adiamento do Exame CFC 2020.1 resolvi reabri as matrículas com descontos especiais durante a Quarentena (tem cupom de desconto nas redes sociais)!

Agora vamos as nossas dicas para essa quarentena:

Cursos:
FGV (clique aqui)
Faber Castell (clique aqui)
Harvard Universidade (clique aqui)
Kinedu (clique aqui)
Senai (clique aqui)
Senado (clique aqui)
Fundação Bradesco (clique aqui) - aqui em especial aos meus alunos eu indico o curso de Matemática Financeira com HP12C (clique aqui)
ENAP (clique aqui)
Escola Virtual do Governo - EVG (clique aqui)

Palestras:
TEDx

Livros:
Amazon Brasil - diversos ebook's gratuitos (clique aqui)
O poder do Hábito
Sou péssimo em Inglês – Carina Fragozo

Bibliotecas Digitais:
Senado (clique aqui)

Meditação:
Aplicativos:
5 minutos
Lojong

Aprender outras línguas:

Aplicativo:
Duolingo
Quiz your English

Canal Youtube:
Nós da Questão
Prazer, Karnal
English in Brazil by Carina Fragozo

Filmes, Documentários e Entrevistas:
O próximo convidado com David Letterman
Reese Entrevista
O código Bill Gates
Feministas: O que elas estavam pensando?
Gaga: Five Foot Two

Seriados e Filmes:
As crônicas de Narnia (meu eterno predileto)
Suits
House of Cards
O mundo sombrio de Sabrina
Toy Boy
A Vida e a História de Madam C. J. Walker
Frida
Good Girls
The Crown
Moonlight sob a luz do luar
A rede social
Lion
Orange is the new Black
Grace and Frankie
Jumanji (versão de 1995 – também meu predileto)
Lucifer
A Rainha do Sul
The Circle EUA e Brasil

Os amigos estão indicando:
O poço (ainda não assisti)
Dois Papas (ainda não assisti)

Vamos trocando dicas!

#fiqueemcasa #momentodeestudar #profelianereis

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Eliane Reis

Fundadora do Momento de Estudar. Bacharel em Ciências Contábeis pela Universidade Federal de Uberlândia. Servidora Público Federal como Técnico Administrativo em Educação. Especialista em Gestão de Negócios e Marketing. Professora desde 2016. Acredita que a educação muda vidas.

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